Jump to content

Uzależnienie od słodyczy

60.00 zł 48.80 zł - 11.20 zł
  • Book category
    Sensus
  • ISBN
    9788395911125
  • Author(s)
    Mikołaj Choroszyński
  • Amount of pages
    410
  • Release date
    28.01.2021

 

Żyjemy w czasach niekończącej się walki o bycie lepszym od wszystkich, a nawet od samego siebie. Próbujemy przeskoczyć szczyty wyższe niż własne granice wytrzymałości. Żyjemy pod presją, która nie daje nam złapać oddechu. Kumulujemy w sobie emocje, które powinny wybrzmieć, a są tłumione. Szukamy pocieszenia, ratunku i ulgi które w pewnym momencie zaczyna rekompensować nam jedzenie.

 

Przychodzi moment, w którym to już nie tylko niezdrowe nawyki żywieniowe, ale również niezdrowa i szkodliwa relacja z jedzeniem. Stajemy się więźniami własnej głowy, stajemy się uzależnieni od jedzenia.

Bardzo się cieszę, że Mikołaj napisał tę książkę. Jestem pewna, że znajdziecie w niej mnóstwo odpowiedzi na nurtujące Was pytania, a także poznacie mechanizmy, które Wami lub Waszymi bliskimi kierują. Dowiecie się, jak przywrócić równowagę w ciele i w głowie, oraz zyskacie wsparcie, które jest tak ważne, żeby poczuć się lepiej.

Zachęcam Was do polecenia tej książki znajomym. Dzięki temu możecie pomóc nie tylko sobie, ale też innym!.

Dominika Musiałowska

 

Co dostajesz?

dwie książki w jednej, czyli obszerną część teoretyczną i część praktyczną

412 stron pełnych merytorycznej wiedzy, przykładów, sposobów i wskazówek

117 przypisów pozwalających poszerzać swoją wiedzę

126 sposobów odzyskiwania kontroli nad jedzeniem

109 interesujących wątków

39 skutecznych narzędzi do zmiany nawyków

darmowy ebook z przepisami zawierającymi zdrowe zamienniki słodyczy

specjalną zniżkę na prowadzone przez autora szkolenia

 

Dla kogo jest to książka?

Dla osób:

jedzących pod wpływem emocji

zajadających stres

z zaburzeniami odżywiania

z insulinoopornością lub cukrzycą typu 2

z nadwagą lub otyłością

oraz specjalistów dietetyków, żywieniowców, psychodietetyków, psychologów, lekarzy czy pielęgniarek

 

Działalność charytatywna

Złotówka z każdej sprzedanej książki trafia do Fundacji Insulinooporność

 

O autorze

Czuję się spełniony jako dietetyk, psychodietetyk, badacz, wykładowca akademicki i autor bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Jestem inicjatorem badań z zakresu prewencji chorób neurodegeneracyjnych za pomocą diety (w tym choroby Alzheimera), członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.

Na koncie mam tysiące godzin przeprowadzonych jako szkoleniowiec i wykładowca. Sztuka komunikacji odmieniła moje życie. Stała się moją pasją, którą rozwijam każdego dnia.

 

Recommended Comments

There are no comments to display.

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...

Important Information

W celu świadczenie usług przez nasz Serwis na najwyższym poziomie, w ramach Serwisu wykorzystujemy pliki Cookies (tzw. ciasteczka). Korzystając ze stron Serwisu IPSBEYOND.PL bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Jeżeli nie dokonacie Państwo zmiany ustawień przeglądarki internetowej to wyrażacie zgodę na zapisywanie plików Cookies.